In diesem eBook erwarten dich schnelle, leichte und gesunde Rezepte, die dein Kind lieben wird. Saisonal und regional an den Frühling angepasst, mit spannenden Infos zur TCM. Rezepte, die dein Kind fit durch den Kindergarten – Schulalltag bringen. Natürlich sind die Rezepte auch für das Büro geeignet.
Langweilige Jausenbox war gestern – Hol‘ dir jetzt das eBook!
Dann ist das EBook Jausenbox Quickies – Frühling genau das Richtige für dich.
Im Ebook bekommst du Rezepte mit saisonalen & regionalen Lebensmittel, die schnell zubereitet sind oder vorbereitet werden können. Sowie wichtige Informationen zur Ernährung, damit die ganze Familie fit bleibt.
Verschiedene Tipps zu den Lebensmittel und zur Jausenboxvorbereitung werden dir helfen, eine neue Lockerheit in das Thema Jausenbox – Brotbox zu bringen.
Keine Ratlosigkeit, was soll ich heute wieder mitgeben.
Fit durch den Vormittag, keine Müdigkeit nach der Pause, grummelige Kinder zu Mittag.
Du sparst Zeit (Vorbereitung) und Geld (selbst gemacht ist günstiger als gekauft).
Du kannst dich unter der E-Mailadresse: hallo@frauschiller.com jederzeit bei mir melden.
Die Rezepte sind mit Lebensmittel für die Frühlingssaison geschrieben, bei einigen kannst du einfach das Obst oder Gemüse austauschen und hast schon eine Wintervariante.
Es sind aber auch Rezepte dabei die das ganze Jahr verwendet werden können.
Nein, die Rezepte können auch mit anderen Küchenmaschinen gemacht werden.
Am Anfang wurde dort die Jause vorbereitet. Aufgrund der Allergien Regelung entschied sich die Kinderbetreuung, dass sie die Jause nicht mehr anbieten. Somit musste ich die Jause nun selber machen. Dazu kam noch, dass sich in dieser Zeit herausstellte, dass unser Sohn eine Weizen- und Kuhmilchallergie hatte. Somit durfte unser Großer von heute auf morgen sein geliebtes Joghurt nicht mehr essen.
Die Therapie beinhaltete keine Gluten (später langsames Einführen) und keine Milchprodukte mehr. Dadurch und meine Ausbildung zur Integrativen Ernährungsberaterin, wurde mir bewusst, wie wichtig eine ausgewogene, gesunde, abwechslungsreiche Ernährung ist. Zu Hause konnte ich das alles super umsetzen, aber die Brotdose und wenn wir unterwegs waren, das sollte eine richtige Challenge werden.
Durch diese Herausforderung durfte ich aber auch lernen, wie einfach es sein kann, bestimmte Jausen und Brotzeiten vorzubereiten. Neue Lebensmittel (zB Polente, Beeren) zu kombinieren und Lebensmittel, die den kleinen Zwergen nicht so gut tun wegzulassen.
Diese Erfahrungen möchte ich jetzt mit dir teilen, damit du von meinen Fehlern aber auch super tollen Erlebnissen lernen kannst. Du wirst sehen, eine schnelle, leichte, gesunde Jausenbox ist keine Hexerei.
