Rezepte- und Ideensammlung für eine liebevolle Unterstützung von Jungeltern durch die Familie und Freunde.
In der TCM (Traditionelle Chinesische Medizin) wird das Wochenbett von 40 Tagen (goldene Zeit) empfohlen. Das bedeutet in dieser Zeit bleibt die Mama mit dem Neugeborenen im Bett liegen, bewegt sich gemäßigt und darf sich ganz um sich und das neue Wesen an ihrer Seite kümmern.
Eine Freundin von mir erwartete ihr zweites Kind. Die Erstausstattung und einiges mehr hatte sie bereits alles zu Hause. Daher fragte sie mich ob sie so „frech“ sein darf, wenn das Baby da ist, ob ich ihr dort meine Energiekugeln oder ähnliches vorbei bringen könnte.
Gott sei dank war sie so „frech“ und wir haben uns dann darüber ausgetauscht, was im Wochenbett wirklich hilft. Was auch mir damals geholfen hat oder worüber ich mich gefreut hätte.
Grundsätzlich muss man natürlich sagen, jede Jungfamilie hat andere Bedürfnisse, die auch berücksichtig werden sollen. Was aber bei vielen Gesprächen mit Jungeltern oder Hebammen immer wieder bestätigt wurde, umso ruhiger, entspannter die erste Kennenlernzeit sein durfte umso besser hat das Stillen funktioniert, umso ruhiger waren die Nächte, usw.
Ich wollte mit diesem E-Book nicht einfach nur die nächste Rezeptesammlung erstellen, ich wollte mit diesem E-Book auch eine Inspiration, einführende Wissensvermittlung, Tipps und Anregungen für eine liebevolle Unterstützung von Jungeltern durch ihre Familie & Freunde weitergeben.
Im E-Book befinden sich auch Ideen für Backmischungen, Pesto’s usw.. Damit ihr sie auch nett verpacken könnt, habe ich Anhänger und Etiketten gestaltet. Diese findet ihr als Bonus beim E-Book.
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Fermentieren ist viel mehr als ein Küchentrend (Kimchi sei dank) es ist eine uralte Methode, um Lebensmittel haltbar zu machen und gleichzeitig etwas Gutes für unsere Gesundheit zu tun. Denn in den fertigen Fermenten steckt geballte Lebenskraft: Vitamine, Enzyme und lebendige Mikroorganismen, die unsere Darmflora und damit unser Immunsystem stärken.…
