Rezepte- und Ideensammlung für eine liebevolle Unterstützung von Jungeltern durch die Familie und Freunde.
In der TCM (Traditionelle Chinesische Medizin) wird das Wochenbett von 40 Tagen (goldene Zeit) empfohlen. Das bedeutet in dieser Zeit bleibt die Mama mit dem Neugeborenen im Bett liegen, bewegt sich gemäßigt und darf sich ganz um sich und das neue Wesen an ihrer Seite kümmern.
Eine Freundin von mir erwartete ihr zweites Kind. Die Erstausstattung und einiges mehr hatte sie bereits alles zu Hause. Daher fragte sie mich ob sie so „frech“ sein darf, wenn das Baby da ist, ob ich ihr dort meine Energiekugeln oder ähnliches vorbei bringen könnte.
Gott sei dank war sie so „frech“ und wir haben uns dann darüber ausgetauscht, was im Wochenbett wirklich hilft. Was auch mir damals geholfen hat oder worüber ich mich gefreut hätte.
Grundsätzlich muss man natürlich sagen, jede Jungfamilie hat andere Bedürfnisse, die auch berücksichtig werden sollen. Was aber bei vielen Gesprächen mit Jungeltern oder Hebammen immer wieder bestätigt wurde, umso ruhiger, entspannter die erste Kennenlernzeit sein durfte umso besser hat das Stillen funktioniert, umso ruhiger waren die Nächte, usw.
Ich wollte mit diesem E-Book nicht einfach nur die nächste Rezeptesammlung erstellen, ich wollte mit diesem E-Book auch eine Inspiration, einführende Wissensvermittlung, Tipps und Anregungen für eine liebevolle Unterstützung von Jungeltern durch ihre Familie & Freunde weitergeben.
Im E-Book befinden sich auch Ideen für Backmischungen, Pesto’s usw.. Damit ihr sie auch nett verpacken könnt, habe ich Anhänger und Etiketten gestaltet. Diese findet ihr als Bonus beim E-Book.
Der Beikoststart steht bevor – und plötzlich taucht eine Frage immer wieder auf: Soll ich mit Brei starten oder mit BLW? Vielleicht hast du schon einiges gelesen.Vielleicht hat dir dein Umfeld Tipps gegeben.Oder du hast auf Instagram ganz unterschiedliche Meinungen gesehen. Schade ich meinem Baby wenn ich mit der falschen…
Manchmal entstehen die besten Rezepte ganz nebenbei. Ich hatte Apfelmus übrig und wollte eigentlich nur eine schnelle Jause backen – am liebsten zuckerreduziert. Was daraus entstanden ist, hat mich selbst überrascht: Diese Apfelmus Muffins sind so fluffig geworden,dass sie bei uns inzwischen zu den absoluten Lieblingsrezepten gehören. Aber nicht nur…
Der Beikoststart ist für viele Mamas ein ganz besonderer Moment.Das nächste große Kapitel auf eurer gemeinsamen Reise. Und gleichzeitig tauchen die ersten Unsicherheiten auf. Was, wenn sich mein Baby verschluckt? Gerade wenn du dich mit Brei, BLW oder dem Familientisch beschäftigst, kommt diese Frage früher oder später.Vielleicht leise. Vielleicht auch…
