Granola für das Frühstück to go

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Endlich dürfen die Handelsbetriebe wieder öffnen, YEAHHHHHH und da das Schuhaus Harrer und Mode Hedwig ihr alljährliches Schnäppchenfrühstück zum Jahreswechsel nicht durchführen konnten, gibt es heute zu jedem Einkauf ein Frühstücksackerl mit vielen Köstlichkeiten dazu.

Was kann FrauSchiller zum Frühstückssackerl beisteuern?

Diese Aktion der Familie Harrer finde ich super toll und daher freue ich mich sehr ein Teil des Frühstücksackerls sein zu dürfen. Von mir hüpft ein selbst gemachtem Granola (natürlich im Thermomix) mit in’s Sackerl.

Und warum to go?

Viele, ganz viele, haben das Problem, dass sie nicht frühstücken könne. Warum auch immer. Durch meine Ausbildung in der TCM (traditionelle Chinesische Medizin) habe ich gelernt und selber erfahren wie wichtig das Frühstück ist. Zwei Lösungen hab ich heute für dich.

  1. du bereitest dir ein Glas mit Deckel oder einen Becher to go vor, gibst dort dein Porridge, Obstmus, Kompott, Joghurt rein und on top streust du das Porridge verschließt es und isst es unterwegs oder in der ersten Kaffeepause im Büro / Geschäft.
  2. viele brauchen etwas knackiges im Porridge – Mus, durch das Granola oben auf hat dein Mund etwas zum Beissen und ist happy.

Mit dem selbst gemachtem Granola kannst du dir dein Porridge, Obstmus, Kompott, Milch, Pflanzenmilch, Joghurt on top knackig machen. Für das Rezept einfach auf das Bild klicken:

Das Thema Frühstück beschäftig mich jetzt seit Oktober sehr stark. Dort habe ich mit der Ausbildung zur Integrativen Ernährungsexpertin (TCM mit Westlichen Ernährungswissenschaftlichen Hintergrund) begonnen. Mein größtes AHA-Erlebnis, ich habe erfahren, dass ich ein Eiweißtyp bin und daher Nüsse, Sprossen und Keime, Samen, Hülsenfrüchte, Pilze, Fleisch, Fisch und natürlich ein Ei schon zum Frühstück brauche. Der kleine Hunger hat, nach einigen Umstellungen, nicht bereits um 10 Uhr zugeschlagen.

Zum Thema Frühstück erfahrt ihr aber demnächst auf meinem Blog noch mehr. Es ist viel zu Wichtig als es einfach ausfallen zu lassen.

Wenn ihr Fragen zum Granola oder zur TCM habt könnt ihr gerne ein Kommentar hinterlassen oder mir eine E-Mail hallo@frauschiller.com schreiben.

Wir lesen, sehen, hören uns

Sonja

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Mandelmus – darf auch bei keinem Frühstück fehlen:

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